About Jens

Ausbildungen |
Systemischer Coach , 2020
Diplom Sozialpädagoge (FH), 2002
Fachqualifikationen |
Fachkraft für Stressmanagement (IHK), 2020
Resilienztrainer, 2021
Betrieblicher Resilienztrainer, 2022
Ausgewählte Weiterbildungen |
Optimisten leben länger: Anleitung für ein geglücktes Leben, 2025
Seminarreihe für Führungskräfte im mittleren Management, 2022
Lösungsorientierte Systemische Beratung, 2017
"Ich habe gelernt, dass es nicht darum geht, wie oft du fällst, sondern wie oft du wieder aufstehst und weiterkämpfst."
Dr. Maya Angelou
Menschen coachen mit Herz und Verstand
Ich wurde 1980 in einem kleinen Bergdorf geboren und wuchs gemeinsam mit meinem Bruder auf einem abgelegenen Bauernhof auf. Unsere Familie führte ein einfaches, aber erfülltes Leben, das stark von der Natur und der Gemeinschaft geprägt war. Bereits in meiner Jugend zog es mich jedoch in die weite Welt – der Drang, neue Perspektiven zu entdecken und meinen Horizont zu erweitern, war immer spürbar.
1999, nach dem Abschluss meiner schulischen Ausbildung, entschied ich mich, eine Reise durch Südamerika zu unternehmen. Dort begegnete ich vielen faszinierenden Menschen, die mich mit ihren Geschichten und ihrer Lebensweise inspirierten. Diese Erfahrungen gaben mir eine tiefere Einsicht in die Vielfalt menschlicher Kulturen und weckten mein Interesse an interkultureller Kommunikation und sozialer Gerechtigkeit.
Nach meiner Rückkehr 2003 begann ich ein Studium der Sozialwissenschaften, das ich 2008 erfolgreich abschloss. In den folgenden Jahren arbeitete ich in verschiedenen Projekten zur Förderung von Bildung und Integration, sowohl im In- als auch im Ausland. Besonders interessiert mich der Bereich der sozialen Innovation, bei dem es darum geht, kreative Lösungen für gesellschaftliche Herausforderungen zu finden.
Im Jahr 2015 zog ich nach Berlin, wo ich meine Expertise weiter ausbaute und schließlich eine Position als Projektleiterin in einem internationalen Netzwerk für soziale Projekte übernahm. Durch meine Tätigkeit konnte ich nicht nur meine Führungskompetenzen vertiefen, sondern auch meine Leidenschaft für nachhaltige Veränderungsprozesse in der Gesellschaft weiter ausbauen.
2019 entschied ich mich, eine Ausbildung zur Trainerin für Achtsamkeit und Meditation zu beginnen, um Menschen in stressigen Zeiten besser unterstützen zu können. Die Verbindung von achtsamem Handeln mit effektiven Lösungsansätzen hat mir geholfen, meine eigene Balance zu finden und anderen bei der Bewältigung von Herausforderungen zu helfen. In meiner Arbeit konzentriere ich mich darauf, Menschen darin zu bestärken, ihre eigenen Stärken zu erkennen und Vertrauen in ihre Fähigkeiten zu entwickeln.
Für die Zukunft plane ich, meine Kenntnisse im Bereich der positiven Psychologie weiter zu vertiefen, da ich davon überzeugt bin, dass eine positive Einstellung und ein wachsendes Selbstbewusstsein die Grundlage für ein erfülltes Leben sind.
Meine Werte sind geprägt von Respekt, Offenheit und einer tiefen Überzeugung, dass wir alle voneinander lernen können. Mein Leben hat mir gezeigt, dass es nicht immer der einfache Weg ist, der zum Ziel führt, aber es sind die Herausforderungen, die uns wachsen lassen. Mit 45 Jahren blicke ich mit Dankbarkeit auf meinen bisherigen Weg zurück und freue mich darauf, auch weiterhin Menschen zu begleiten, die einen positiven Wandel in ihrem Leben anstreben.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu unterstützen.